甘蔗的功效与作用是什么？你知道吗？

甘蔗是制作蔗糖的基本原料，也是一种美味的水果，但因为它只能咀嚼完吐出，一些朋友更喜欢榨汁。从保健的角度来看，甘蔗仍然有一定的效果，这里详细解释甘蔗的功效与作用是什么。

甘蔗的功效与作用是什么?

1.清热消暑，助消化：生甘蔗汁能清热消暑，助消化，适用于消化不良、夏季清热降火等。

2.益脾胃:加热后饮用甘蔗汁可以益脾胃。甘蔗汁有助于脾脏，古人称之为脾果。

3.口干发热:取甘蔗去皮，慢慢咀嚼汁咽。

4.呕吐和恶心:甘蔗汁和葡萄酒常用于民间，每50克，混合服，早晚各一次，对慢性胃炎和恶心呕吐有很好的疗效。最好加少量姜汁。

5.止虚热咳嗽:用甘蔗汁700毫升左右，用高粱米煮粥，一天吃两次，有润心肺、止虚热咳嗽的功效。如果烤甘蔗再吃，不仅更甜，而且润喉效果极佳。是保护喉咙的好食物。

6.清洁牙齿，防止蛀牙：甘蔗纤维较多。反复咀嚼时，就像用牙刷刷牙一样，清除口腔和牙齿之间残留的污垢，从而提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此，甘蔗是一名口腔清洁工。俗话说：冬天吃甘蔗不会牙痛。

7.治疗口臭或口腔炎症:口臭或口腔炎症的人，含漱口甘蔗汁后吞下，有助于清除异味，缓解疼痛。

8.美容脸:同时咀嚼甘蔗也是牙齿和口腔肌肉的良好锻炼，具有美容脸部的功能。

9.治疗妊娠呕吐:将甘蔗和姜汁混合，可治疗妊娠呕吐。

甘蔗上火还是降火?

甘蔗有降火的作用。甘蔗一般具有清热、生津、下气、润燥的作用。甘蔗味甘寒，甘蔗能滋养血液，寒冷能清热生津，所以有滋养润燥的作用。甘蔗性寒，脾胃虚寒，胃腹寒痛者不宜食用。吃甘蔗要特别注意的是，当生虫变坏或被真菌污染时，甘蔗不能食用，以防止呕吐、昏迷等中毒;其次，高血糖患者不宜食用。

关键词： 营养价值 微量元素 养生保健 饮食健康