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人参果放了一个月还可以吃吗?人参果吃多了会怎样?

2022-06-30 17:04:18        来源:经济资讯网

放了一个月的人参果,还能吃吗?

人参果放了一个月还能吃吗?

根据实际情况。

人参果作为一种水果,正常成熟不到一个月,容易滋生细菌和微生物,导致人参果腐烂,但如果人参果成熟度不高,放在冰箱里,可能导致一个月不变质,在这种情况下人参果可以食用,不会对人体健康造成伤害。

小贴士:存一个月的人参果,即使不腐烂,但表皮发黑,这种情况下也不建议食用人参果。

人参果有什么副作用?

人参果属于茄科,原名香瓜茄,性温、甜,含有多种营养物质,特别是富含维生素C、蛋白质、膳食纤维等,还含有大量硒、镁、铁、锌等矿物质,具有高蛋白、低脂肪的特点,正确食用人参果可发挥解渴、美容护肤、提高抵抗力,无相关副作用,但如果错误食用可能带来以下副作用:

1、多吃:易肠胃不适

人参果富含蛋白质和纤维素,吃多了容易增加肠胃负担,引起肠胃不适,如腹胀、腹泻、消化不良等。

2、容易生气

人参果实温暖,不宜吃太多温暖的食物,如荔枝、榴莲、桃子等,吃太多容易引起口腔溃疡、牙龈肿胀疼痛、口干、尿短、易怒等症状。

3、肠胃不适者不宜食用

人参果中的蛋白质、纤维素和维生素含量较高。如有腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适,尽量不要吃人参果,以免加重不适。

4.内热者不宜食用

人参果实温暖,食用后会加重体内的热气,因此有喉咙痛、痤疮、牙龈肿胀等热症状不宜食用,以免加重热症状。

5.过敏的人吃

有些人吃会特别敏感,吃后身体会出现玫瑰糠疹、头晕、易怒、视力模糊、胸闷、呼吸急促等中毒反应,严重的身体出血,表现为胃肠道出血、牙龈出血,甚至脑出血,这些人需要避免吃,以免危害健康。

关键词: 营养价值 微量元素 养生保健 饮食健康

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