为什么说情绪价值重要 调节心态的有效方法都有哪些？

“情绪价值”是一种能够通过表达情绪的能力

“情绪价值”是什么?情绪价值是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力。其实和“共情”有些像，只不过共情是自己与朋友感同身受，而情绪价值是让对方更加的舒服。

女生往往是感性的，所以她们对情绪的感受会更深，在面对一件事情时，男生往往最先想到的是先分析问题，而女生则是想先缓解情绪，这也是为什么很多的男生不懂女生，在女生不开心的时候越安慰越糟糕。因为他没有给女生提供好的情绪价值，不能让女生心中的感受得到释放，说白了，就是没有理解到女生的心里。想要成功地“提供情绪价值”，一定首先要有“情绪”的高度参与。相反，女生也要理解男生的情绪，男女确实有很大的区别，对待男生的时候不能像女生那样，男生在难过的时候往往喜欢一个人独处，如果这个时候我们一直在他旁边叽叽喳喳的话根本就起不到作用，还会让他心烦意乱，最好的方法就是让他自己缓解，等到他缓解的差不多了，就会来和你说整个的前因后果了。

情绪价值对每个人都很重要，学着理解别人的情绪，是成长的必修课。

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