78岁大爷办瑜伽班免费教数千老人 适合老年人的瑜伽体式有哪些？

78岁“瑜伽爷爷”教数千人免费练瑜伽，骨骼柔软超年轻鲜肉

近日，浙江杭州。78岁的乐明潮被称为“瑜伽爷爷”，骨骼柔软超年轻小鲜肉。乐爷爷70岁拿到高级瑜伽教练资格证后，开办公益瑜伽班。

近8年时间里，乐爷爷累计教过数千人免费练瑜伽，其中大部分都是老年人。乐老师还准备把公益瑜伽继承下去，如今他带出来的学生也开始带老人上公益瑜伽课。

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