猕猴桃可以泡水喝吗？猕猴桃泡水的功效有哪些？

猕猴桃能泡水吗，猕猴桃干泡水喝营养比直接吃的少

猕猴桃能泡水吗

猕猴桃能泡水，猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。除了新鲜食物，还可以加工果汁、果酱、果酒、糖罐头、果干、果脯等。这些产品或黄色、棕色或橙色，色泽诱人，味道鲜美，营养价值不亚于新鲜水果，因此成为航海、航空、高原和高温员工的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。

猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

猕猴桃干也能泡水喝。猕猴桃干燥本身的味道很酸，很少有人直接吃。这个时候，用猕猴桃干泡水喝，和蜂蜜一起，味道很酸很甜，可以吸收营养，满足肚子的欲望，但猕猴桃干泡水喝的营养比直接吃的少。

有人说，这样的话还不如直接吃鲜果。的确，吃新鲜水果确实是最好的，既好吃又有营养，但有时想吃猕猴桃，吃一点也不想吃，所以可以试着把猕猴桃浸在水里喝。

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