喝什么茶有助于以减肥？教你自制六款中药减肥茶饮

想减肥，用这几种茶，让你轻松减肥

减肥对很多人来说很常见，反复，间歇性减肥，但一如既往，没有效果，所以很多人没有耐心，想减肥最重要的是需要坚持，只要有毅力成功减肥，你也可以用一些茶帮助你解毒多余的脂肪，帮助你快速减肥。

三花茶

材料：玫瑰、茉莉、芥末、川芎、荷叶各3元，水25000元cc

做法:开水冲泡，每天代茶饮用。

功用:此药性味甘平，没有不良副作用，适用单纯肥胖型，可以瘦身、提气、减压，适合四季饮用。

陈皮车前草茶

材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

做法:将材料放入杯中，用沸水冲泡，然后作为茶饮用。

功效：利尿、减肥、提神。

山楂茶

材料：山楂3元，丹参2元，菊花1元，水1500元cc

方法:水煎后代喝茶。

功能:消积。肥胖、高脂血症、消化不良者多用于去脂降压，尤其是肉食者。

荷楂薏橘茶

材料:干荷叶3元，山楂2元，薏苡仁3元，陈皮2元，白术1元，茯苓2元

做法：将药材放入布袋中，水煎30分钟，不拘时间，代茶，每天一剂。

功能:理气行水，降脂化浊，适合痰湿水肿肥胖者。

七叶胆杜仲茶

材料:七叶胆5元，杜仲5元

功效：祛痰、利水、减肥。

做法:加水500cc，煮薏米，15分钟后加入其他材料，煮15分钟后去渣，当茶喝。

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

昆藻茶

功能:利尿消肿。

方法：用100000种材料使用上述材料cc煮20分钟的水代替茶。

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