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按摩瘦脸方法都有哪些?送给你瘦脸秘方 轻松解决脸部赘肉

2022-09-01 15:00:36        来源:中国商业新闻网

胖脸的四大因素,教你如何按摩瘦脸

生活中许多的女孩子都会发现自己的脸胖胖的,即便是过了少女时期,脸上还是有很明显的婴儿肥,婴儿肥跟脂肪太多有很大的关系,比如说有的人身体肥胖的不均匀,只有点比较胖,身体却并不胖,这实际上跟我们的饮食状况有很大的关系,那么想要通过按摩瘦脸方法有哪些呢?

胖脸的四大因素

1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

4、水肿:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。>>>>十大策略恢复清秀脸庞

理想的脸部比例

瘦脸之前,先了解自己的脸型,才能找到最适合自己的瘦脸方法。不妨准备一面镜子、一把量尺,然后对照右下方的“理想脸部比例图”。看一看,究竟你属于哪种脸型。

瘦脸:俏佳人,轻松解决脸部赘肉

理想脸部比例图

1、发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。

2、发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。

3、鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。

4、嘴的宽度比两眼角间距稍大。

5、两眼间的距离是眼睛的宽度。

6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。

当然,如果你的脸型不够完美也没关系,因为透过正确的按摩瘦脸法,不仅可以有效改善,还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。

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简易瘦脸按摩DIY

边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用。

A、(左)从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。

B、(右)从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。

C、(左上)从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩。

D、(右上)从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。

E、(左)从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行。>>>>简易瘦脸按摩之术DIY

按摩的效果是很好的一般按摩的过程中,可以加快血液循环,增加淋巴排毒,这对瘦脸效果都是不错的,我们要注意每天反反复复一定要坚持下来长时间的坚持,一定可以看到自己,瓜子脸的俏佳人模样。

关键词: 运动健身 脂肪燃烧 心脑血管 新陈代谢

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