血磷超了不可以吃哪些食物？血磷超了有什么危害？

血磷超了，哪些东西不能吃?这篇文章告诉你答案

磷在人体中具有重要生理功能，大部分以磷酸钙的形式沉积于骨骼中，是构成骨骼和牙齿的重要组成部分，只有少部分的磷存在于体液中。而血磷主要是指血中的无机磷，它以无机磷酸盐的形式存在。

那么，今天我们就来聊聊这个话题：血磷超了有什么危害?血磷超了，哪些东西不能吃?

血磷超了有什么危害?

1、体内的磷过高，这种情况下容易引起钙的丢失，因为人体内钙和磷是保持一个平衡的状态的。其中一种升高，另外一种就会跟着降低，这两种元素是保持一个平衡状态的。钙丢失过多，就容易引起骨质疏松，这种情况需要及时的补钙。

建议平时要采取低磷饮食,且须靠钙片与食物一起吃,将磷结合从粪便中排出。

2、此外，多余的钙和磷还会沉积在心脏、血管及其他组织，引发血管钙化这类心血管病变。

建议如果抽血化验发现有持续的血磷高，控制好食物中的磷是第一步。

血磷超了，哪些东西不能吃?

1、碳酸饮料

在日常生活中过多地摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,洋快餐,油炸食品等大量含磷的食物,会使体内磷超标。磷多会丢失钙,钙磷比例失衡是导致人体缺钙的元凶。正常情况下,人体内的钙磷的比例应该是2:1。

2、肉类食物

通常含蛋白质丰富的食物含磷都比较高，肉类包括猪、牛、羊等各种家畜类肉，都要限制出。还有肉汤，在炖肉的过程中大量的磷及嘌呤会分解到肉汤中，所以肉汤即使美味但就不要喝了。

3、高蛋白食物

我们常吃的肉、蛋、奶、豆腐，这一些是高蛋白食物，其中含磷也偏高，但是我们肾友要记住，不能为了降磷，所有高蛋白食物都不吃，营养不良带来的危害会抵消降磷给我们带来的好处。

4、菌类的食物

这类食物同样含磷比较高，常吃的有蘑菇、木耳、口蘑、茶树菇等，菌类的食物含营养比较丰富，由于种植及生长环境等原因含磷比较高。所以喜欢吃菌类的肾友们吃之前可以焯水，尽量减少磷的摄入。

总之，控制血透患者的血磷水平十分必要，调整饮食，合理使用磷结合剂、钙剂及维生素D，对改善血透患者的生活质量，减少并发症的发生，具有十分重要的意义。

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