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你知道吗?牙痛可以吃这四种食物 帮你轻松摆脱牙痛

2022-05-12 14:58:18        来源:博禾医生

夏天,很多人可能会出现牙痛的症状。这是因为夏天室内外温度高,容易发生肝火旺盛的情况,牙痛的症状有可能发生。对于牙痛的人来说,如果不注意自己的饮食习惯的话,会引起更严重的疼痛。

牙疼的人应该吃什么?

1、柠檬

对于牙痛的人来说,如果想通过饮食缓和疼痛的话,可以适当地吃柠檬果,柠檬具有清火消炎的作用。但是,由于柠檬的味道太酸,所以直接吃很容易引发牙龈的不适,因此最好做一下深加工后在食用,例如将柠檬捣成汁,然后放入适当的蜂蜜后饮用等。当然,如果能够用棉签将柠檬汁涂抹到疼痛的牙齿上,那么是可以起到更好的止痛效果的。

2、洋葱

很多人不喜欢吃洋葱。因为味道太辣,吃了之后口腔内部会留下很大的气味。但是,对于牙疼的人来说,洋葱非常适合止痛治疗,一般牙疼的患者只要把洋葱切成小块,放在牙疼的地方5~10分钟就能感觉到效果。当然,牙疼的人也可以直接将洋葱榨成汁,然后放到疼痛的牙齿上做止痛治疗。

3、苦瓜

对于内热引起的牙痛患者来说,多吃苦瓜有止痛的作用。这是因为苦瓜含有很多具有消炎退热作用的物质,所以非常适合点火的人用于灭火治疗。通常食用苦瓜的方法以凉拌最佳,但是凉拌苦瓜之时最好放入一些醋和糖,这样就可以中和掉苦瓜内一部位苦味。

4、姜

姜也有消炎止痛的作用,牙痛的人适当吃姜可以缓解自己的症状。吃姜的方法有很多。例如,直接切丝放入料理中做调味料,或者直接煮后吃。其实,生姜除了具有缓解牙疼的作用之外,还能够起到杀菌的作用,尤其针对肠道内的细菌,所以人们多吃生姜对自身是大有益处的。

综上所诉,对于牙疼的患者来说,如果想要缓解自身的症状,那么可以通过饮食来进行调节,如多吃如上这4种食物等。当然,其他食物也有止痛的作用,如绿豆、芹菜等,牙痛患者可以根据自己的喜好进行选择。

关键词: 微量元素 饮食健康 养生保健 食品安全

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