你知道吗？牙痛可以吃这四种食物 帮你轻松摆脱牙痛

夏天，很多人可能会出现牙痛的症状。这是因为夏天室内外温度高，容易发生肝火旺盛的情况，牙痛的症状有可能发生。对于牙痛的人来说，如果不注意自己的饮食习惯的话，会引起更严重的疼痛。

牙疼的人应该吃什么?

1、柠檬

对于牙痛的人来说，如果想通过饮食缓和疼痛的话，可以适当地吃柠檬果，柠檬具有清火消炎的作用。但是，由于柠檬的味道太酸，所以直接吃很容易引发牙龈的不适，因此最好做一下深加工后在食用，例如将柠檬捣成汁，然后放入适当的蜂蜜后饮用等。当然，如果能够用棉签将柠檬汁涂抹到疼痛的牙齿上，那么是可以起到更好的止痛效果的。

2、洋葱

很多人不喜欢吃洋葱。因为味道太辣，吃了之后口腔内部会留下很大的气味。但是，对于牙疼的人来说，洋葱非常适合止痛治疗，一般牙疼的患者只要把洋葱切成小块，放在牙疼的地方5~10分钟就能感觉到效果。当然，牙疼的人也可以直接将洋葱榨成汁，然后放到疼痛的牙齿上做止痛治疗。

3、苦瓜

对于内热引起的牙痛患者来说，多吃苦瓜有止痛的作用。这是因为苦瓜含有很多具有消炎退热作用的物质，所以非常适合点火的人用于灭火治疗。通常食用苦瓜的方法以凉拌最佳，但是凉拌苦瓜之时最好放入一些醋和糖，这样就可以中和掉苦瓜内一部位苦味。

4、姜

姜也有消炎止痛的作用，牙痛的人适当吃姜可以缓解自己的症状。吃姜的方法有很多。例如，直接切丝放入料理中做调味料，或者直接煮后吃。其实，生姜除了具有缓解牙疼的作用之外，还能够起到杀菌的作用，尤其针对肠道内的细菌，所以人们多吃生姜对自身是大有益处的。

综上所诉，对于牙疼的患者来说，如果想要缓解自身的症状，那么可以通过饮食来进行调节，如多吃如上这4种食物等。当然，其他食物也有止痛的作用，如绿豆、芹菜等，牙痛患者可以根据自己的喜好进行选择。

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