枸杞山楂甘草可以一起泡水喝吗？枸杞山楂甘草的功效是什么？

枸杞山楂甘草可以一起泡水吗?

枸杞山楂甘草可以一起泡水吗

枸杞山楂甘草可以一起泡水喝，有非常好的养生保健疗效。下面来给大家介绍枸杞山楂甘草茶饮的制作方法以及疗效。

枸杞山楂甘草茶制作方法：

材料：枸杞子，山楂，甘草

做法：

1、先把各种干草材料洗洗表面的灰尘

2、用沸水冲入，泡一会儿之后，待枸杞的颜色出来后再加满水，即可饮用。

枸杞山楂甘草茶的效果和作用

1、枸杞味甘、性平归肝、肾、肺经质润气和可上升的补肾益精、养肝明目、润肺生津主要治疗肝肾损失、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕、视力不清、虚咳、渴。久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。降低血压、血脂和血糖的作用，防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生

2、山楂味甘、性微温酸，具有进入脾、胃、肝经的消食健胃、活血化瘀、驱虫效果的心血管疾病，扩大血管，增加冠状脉血流量，改善心脏活力，激动中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管和利尿

3、甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。用于脾胃虚弱、疲乏力、心悸气短、咳痰多、腹、四肢挛性疼痛、癫痫病毒，缓解药物毒性、烈性。《别录》记载:温中下气，伤脏咳嗽，温经脉，利血气，解百药毒。日华子本草记载安魂定魄。补充五劳七伤，一切虚损、心悸、无聊、健忘。通九诀、利百脉、益精养气、强筋骨、解冷热。

4、甘草本来就有甜味，这种茶不需要加糖或蜂蜜，但甘草也不需要加太多。

关键词： 养生保健 饮食健康 中枢神经系统 心脏活力