高血压吃什么比较好？不同人群应采用不同的组合疗法 你知道吗？

老年人高血压的食疗处方

不同人群应采用不同的组合疗法：

老年人高血压：以收缩压增高为主，特点是动脉硬化和肾功能减退。中医辨证多见肾虚血淤，治疗以益肾活血为主。治疗应用桑寄生、杜仲、女贞子、玄参、川雄、丹参，常用天麻钩藤饮加减等。中成药可用杞菊地黄丸。

青年高血压:多见交感神经兴奋型。中医以肝阳上亢、肝火旺盛为主。治疗应以清肝泻火为主，常用龙胆泻肝汤或黄连解毒汤加减等。中成药可用牛黄降压丸。

更年期高血压:多以内分泌失调为主，中医调整阴阳，壮阳与滋阴泻火同用。治疗药物以二仙汤加减为主。中成药可以用坤宝丸。

身体肥胖:以舒张压增高为主，辨别痰湿多，常用茯苓、泽泻、拉斐尔、自防、益母草、桑寄生、半夏白术天麻汤加减等治疗。

除药物治疗外，还可采用食疗处方:

一、蔬菜降压五味汤

材料:蔬菜1片、芹菜2根、西红柿1根、菱形10根、洋葱10根。

做法：将芹菜切段，番茄、荸荠、洋葱切片，一起放入锅里，加适量清水，武火煮滚后，文火煲半小时，调味即可，佐餐食用。

二、决明降压茶

材料：炒决明子15克，罗布麻10克，菊花9克。

做法:将上述东西放入杯中，用沸水浸泡15分钟即可。代茶饮，每日1剂。

三、雪羹汤

材料：海蜇50克，荸荠100克。

做法：将荸荠去皮、切片，同海蜇放入锅内，加适量清水煮汤。饮汤食物。

四、何首乌大枣粥

材料：何首乌60克，粳米100克，大枣3~5枚。

做法:何首乌加水煎浓汁，加入粳米、枣煮成粥。早点，晚点吃。

关键词： 食疗处方 饮食健康 微量元素 新陈代谢