吃太多橘子会有什么危害？哪些人不适合吃橘子？

吃太多橘子的危害，橘子和虾一起吃有什么缺点?

吃太多橘子的危害

1、上火

适量食用橙子可促进消化，预防感冒，改善便秘。然而，橙子是温暖的，如果你吃得更多，很容易生气，导致口腔溃疡、口干、喉咙干痛、便秘等症状。特别是属于阴虚阳体质，最好少吃，否则会导致上述火灾症状。

2、皮肤变黄

虽然橙子富含维生素C和柠檬酸，可以解毒和美容，缓解疲劳，但橙子也富含胡萝卜素。一次多吃或长时间多吃橙子会导致身体过量摄入胡萝卜素，导致皮肤变黄，主要表现在手掌和脚底。当然，停止进食后一段时间就可以恢复了。一旦你吃得太多，导致皮肤发黄，想要迅速恢复，你可以喝很多水，以促进色素的新陈代谢。此外，除了多喝水，暂时不要吃橘子水果外，你还应该限制吃富含胡萝卜素的食物。

3、酸倒牙

这主要是由橘子酸引起的。吃了更多的酸性食物后，它会导致倒牙。在这种情况下，一般不需要治疗。它可以在大约一天内恢复。没有必要太担心。当然，当你吃了橘子后感觉牙齿很酸时，你可以尽快用淡盐水漱口。用淡盐水漱口可以有效减少口腔中的酸性物质。或者捣碎大蒜，咬在酸牙上或直接咀嚼几瓣大蒜，也能有效中和残留在牙齿和口腔中的酸，降低牙酸的程度。

橘子和虾一起吃有什么缺点?

1、影响蛋白质吸收

橙子中含有的果酸成分遇到虾中的蛋白质、钙等成分，会反应凝固沉淀，不仅影响蛋白质等成分的吸收消化，而且形成的凝固物质会刺激胃，引起人体不适、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、产生砒霜

虾含有五价砷化物，而橙子的维生素C含量很高。这两种成分在一起时会发生反应，产生三氧化二砷，即砷。虽然同时吃一次虾和橙子产生的砷含量可能达不到人体中毒的阈值，但不排除中毒的可能性，特别是一次大量食用或长期食用橙子和虾。

谁不适合吃橘子?

1、服药的人不能吃橘子

服药的人不能吃橘子。橘子富含维生素C和果酸。有些药物中的药物成分会与橘子中的元素发生化学反应，对身体危害很大。

2、阴虚体质不能吃橘子

阴虚体质的人容易生气。橘子是温性食物，容易引起生气症状。因此，阴虚体质最好少吃橘子。吃橘子容易生气，阴虚体质更容易生气。

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