适合女性喝的三种驱寒茶你知道吗？驱寒茶的做法是什么？

阴虚体质的人热象比较明显，但不是体内热盛，而是阴虚不能制火

菊花茶

原料:菊花茶一般用杭白菊或贡菊，选择菊、十几个枸杞。

做法:加入适量的沸水，提取饮用一天，最后可以咀嚼菊花和枸杞吞咽。

功效：阴虚体质的人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶。

金桔柠檬茶

原料：金桔2~3颗，柠檬半个

做法：取金桔2-3颗切开待用，柠檬半个取汁，然后用开水冲泡，加入喜欢的红茶即可，还可以适当放点冰糖。

功效：金桔带着清香的酸味，已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道，配合柠檬的酸味，相信金桔配合柠檬，一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时，用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

红枣茶

原料：每次用红枣10-15颗最好。

做法:切枣皮，放入茶杯，用沸水提取代茶饮料，常服健胃滋养作用，是适合男女老少的良疗饮料。

功效：红枣有增强体能、加强肌力的功效。它含有环磷酸腺苷，可扩张冠状病毒动脉，增强心肌收缩力，并且含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的功效。

关键词： 微量元素 饮食健康 养生保健 阴虚体质